Una buona igiene è una di quelle cose che alcuni bambini imparano in modo naturale. Per altri, è necessario ricordare a lungo di mantenere buone abitudini igieniche. Ci vuole molta pratica e promemoria prima che quelle buone abitudini affondino davvero. Quando conti i benefici per la salute di una buona igiene, alla fine ne vale la pena, non importa quante seccature ti richiederanno.

Questa è l’occasione perfetta per instillare buone abitudini igieniche nei tuoi figli! Non solo è importante per loro, nel clima attuale, capire come possono contribuire a fermare la diffusione dei germi, ma è un ottimo modo per insegnare loro a rispettare gli spazi comuni e a capire come buone abitudini igieniche facciano davvero la differenza nella vita quotidiana. vita delle persone, indipendentemente dalla loro età.

Ecco solo alcune abitudini che puoi iniziare a insegnare ai tuoi piccoli fin da piccoli:

1 Lavarsi le mani:

Il lavaggio frequente delle mani è sempre stata la più grande e importante abitudine igienica e insegnare ai tuoi piccoli questa semplice abitudine non è mai stato così importante come lo è oggi.

Qual è il modo migliore per lavarsi le mani?

FASE 1. Bagnarsi le mani con acqua corrente pulita. Può essere caldo o freddo perché la temperatura non influisce sull'efficacia.

FASE 2. Applicare abbastanza sapone da coprire le mani.

FASE 3. Strofina le mani per iniziare a insaponare il sapone. Strofinali insieme per almeno 20 secondi e ricopri ogni superficie: il dorso e il davanti delle mani, tra le dita, sotto le unghie, ecc. Puoi trovare la tecnica ufficiale di lavaggio delle mani dell'NHS qui .

FASE 4. Sciacquare accuratamente le mani con acqua, assicurandosi che tutto il sapone venga rimosso.

FASE 5. Asciugarsi completamente le mani, evitando, ove possibile, gli asciugamani condivisi nei luoghi pubblici.

immagine tramite genitori.com

Come forse saprai, i nostri piccoli preferirebbero di gran lunga trascorrere 20 secondi facendo qualcosa di divertente, come guardare la TV o giocare con i giocattoli , invece di lavarsi le mani. Ecco quindi alcuni suggerimenti per il lavaggio delle mani dei bambini:

Dare l'esempio. Assicurati di mettere in pratica ciò che predichi poiché i bambini spesso imparano per imitazione. Lavati le mani prima di mangiare o cucinare, dopo aver usato il bagno e dopo aver lavorato o giocato con le mani.

Essere pazientare. Ci vuole tempo perché un bambino prenda l’abitudine di lavarsi le mani e lo faccia correttamente. Assicurati di dare aiuto quando necessario e ricordaglielo spesso.

Insegnare con la musica. Una canzone orecchiabile non solo ricorderà ai bambini la tecnica corretta, ma farà loro sapere anche per quanto tempo lavarsi le mani (continuare a strofinare fino alla fine della canzone). Puoi trovare molte opzioni di canzoni online, ma la canzone "buon compleanno" è quella più comunemente usata.

Utilizzare gli incentivi. Se hai ancora difficoltà a incoraggiare il tuo bambino a lavarsi accuratamente le mani, potresti sempre provare a incentivi come il sapone che contiene un premio. (Il nostro preferito è Sohp Shop )

Sohp Shop nasce dall'idea che la vita è piena di faccende noiose! Abbiamo chiacchierato con Chassity, la fondatrice dell'azienda, su come è iniziato il suo vivace marchio:

Come è stato creato Sohp Shop?

Mia figlia Lilly, che ora ha dieci anni, ha avuto l'idea lei stessa mentre preparava il sapone per un chiosco di limonata. Voleva creare qualcosa che incoraggiasse i bambini della sua età a lavarsi le mani!

In che modo il tuo sapone può ispirare i bambini a praticare una migliore igiene personale?

L'idea alla base di Sohp Shop è quella di far sì che i bambini si lavino le mani più a lungo, utilizzando il premio/giocattolo a sorpresa all'interno come un incentivo divertente per farlo: questo li aiuta a stabilire abitudini igieniche sane fin dalla giovane età in un modo efficace per i bambini.

Vogliamo tutti sapere, quale sorpresa possono aspettarsi i più piccoli?

Ciascuno dei nostri saponi ha all'interno diversi giocattoli che possono collezionare. Al momento ne abbiamo 3 diversi tipi, unicorno, ninja e fortuna, tutti con il loro profumo unico e premi da collezionare. Non sveleremo la sorpresa ma c'è un indizio nei loro nomi! Puoi acquistare i nostri saponi dal nostro negozio online qui .

2 Spazzolatura e uso del filo interdentale

L’igiene dentale è un altro ambito davvero importante per educare il tuo piccolo fin dalla tenera età. Rendere l'uso dello spazzolino, dell'uso del filo interdentale e dei controlli dentistici un'esperienza positiva può aiutare a mantenere il tuo bambino entusiasta di una buona igiene orale, aiutandolo a crescere con un bel sorriso, ma anche con abitudini sane che possono durare tutta la vita. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti:

Spazzola e usa il filo interdentale insieme. Un modo per interessare tuo figlio all'igiene orale è usare insieme lo spazzolino e il filo interdentale. Come accennato in precedenza, i bambini amano imitare ciò che fanno i loro genitori, quindi mostra a tuo figlio la tua eccellente tecnica di spazzolamento, inclusa la tua grande abilità nello spazzolare la lingua, e potrà replicarsi.

Tieni traccia del tempo . Si consiglia di lavarsi i denti per due minuti, due volte al giorno. Ma due minuti possono essere difficili da tenere traccia per un bambino, quindi perché non procurarsi una clessidra da due minuti? Lascia che tuo figlio capovolga il suo timer dai colori vivaci e poi inizi a lavarsi i denti.

Sistema di ricompensa. Per rendere più piacevole lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale, crea il tuo sistema di ricompensa con stelle d'oro. Tu e tuo figlio potete decorare un poster con denti, spazzolini da denti, snack salutari e altri temi sulla salute orale per rappresentare i giorni del mese, quindi dare a vostro figlio un adesivo da mettere sul poster ogni volta che si lava i denti.

3 Proteggere starnuti e tosse

È importante insegnare ai bambini a coprire la tosse e gli starnuti in modo da limitare la diffusione dei germi. Quando una persona lo fa all'aria aperta senza coprirla, i germi possono viaggiare fino a 5 piedi dalla bocca. Se tuo figlio si copre la tosse con le mani, potrebbe arrestare la diffusione della tosse, ma le goccioline ora sono sulle mani. Se tuo figlio tocca qualcos'altro dopo, la diffusione dei germi continuerà. Tuttavia, se insegni ai bambini a starnutire o tossire nel gomito, è meno probabile che si diffondano i germi perché:

- L'interno del gomito può coprire completamente la bocca, bloccando lo spruzzo di germi.

- La parte interna del gomito non è un punto del nostro corpo che tocchiamo abitualmente o che tocca altre superfici, quindi possiamo preoccuparci un po' meno della sua diffusione.

È importante ricordare che, anche se tossiamo nel gomito, il lavaggio regolare delle mani è comunque estremamente importante per prevenire la diffusione di germi.

Maschere per il viso:

Alla luce delle raccomandazioni del governo secondo cui le persone dovrebbero indossare maschere in ambienti pubblici per aiutare a prevenire la diffusione di COVID-19 da cose come tosse e starnuti; i genitori hanno molte domande sull’opportunità o meno che i bambini indossino le mascherine e su come farlo in modo efficace se necessario.

In Inghilterra, i bambini di età superiore agli 11 anni devono indossare una copertura per il viso per legge nei seguenti contesti:

• trasporto pubblico
• snodi di trasporto indoor (aeroporti, stazioni e terminal ferroviari e tramviari, porti e terminal marittimi, stazioni e terminal di autobus e pullman)
• negozi e supermercati (luoghi aperti al pubblico che offrono interamente o principalmente beni o servizi per la vendita al dettaglio o il noleggio)
• centri commerciali al coperto
• banche, società di costruzione e uffici postali (comprese cooperative di credito, fornitori di prestiti a breve termine, club di risparmio e società di servizi monetari)

I bambini non hanno bisogno di indossare la maschera:

• Se hanno meno di undici anni
• Se hanno problemi a respirare
• Se non sono in grado di rimuovere la maschera senza assistenza

(le informazioni di cui sopra provengono da Public Health England ed erano corrette nel mese di agosto 2020 – si prega di controllare le ultime linee guida governative poiché potrebbero essere cambiate)

Indossare una maschera può essere un'esperienza scoraggiante all'inizio anche per gli adulti, quindi è importante mettere a proprio agio le loro preoccupazioni. Il modo in cui i bambini reagiscono alla vista delle mascherine dipende in parte dalla loro età. I bambini più grandi potrebbero non reagire affatto. Per loro, le maschere potrebbero non sembrare un grosso problema. La maggior parte è in grado di adattarsi abbastanza rapidamente. Alcuni potrebbero addirittura essere ansiosi di indossare una maschera. Potrebbero abbracciare il loro nuovo look da supereroe medico.

Come posso aiutare mio figlio a sentirsi a proprio agio indossando una maschera?

Pratica. Per quanto puoi, dai loro il tempo di esercitarsi a indossare le maschere prima che abbiano bisogno di indossarne una fuori casa. Insegna loro come indossarli e toglierli tutte le volte che ne hanno bisogno.

Aiutaci a renderlo divertente. Con i bambini più piccoli, introducete il senso del gioco. I bambini possono fingere di essere un medico o un infermiere indossando le loro mascherine. Potrebbero voler usare un kit medico e "prendersi cura" di un animale di pezza o di una bambola.

Quale stile di maschera è migliore per i bambini?

Convincere i bambini a indossare le mascherine a volte può essere un ostacolo, quindi è importante rendere il processo il più divertente possibile per loro. Le migliori mascherine per bambini sono comode, regolabili e, soprattutto, attraenti per i bambini grazie ai colori vivaci e ai motivi a misura di bambino. Sono molti i marchi e le piccole imprese che hanno iniziato a vendere le proprie mascherine, tra cui Pepa & Co.

Abbiamo appena lanciato le nostre mascherine realizzate con il cotone avanzato dalla nostra collezione AW20. Con morbidi elastici per le orecchie, una custodia abbinata e maschere disponibili in tre diverse dimensioni adatte a bambini e adulti. Puoi acquistarli qui !