Nanny Louenna arbeitet derzeit als freiberufliche temporäre Nanny, Kinderbetreuungsberaterin und Entbindungsschwester. Sie hat ihr Studium an einem der besten Colleges für Kindermädchen, dem Norland College in Bath, mit der höchsten Auszeichnung abgeschlossen. Louenna hat außerdem eine Kinderbetreuungs-App gestartet, in der sie ihr gesamtes Wissen zu Themen wie Entwöhnung, Töpfchentraining und Betreuung eines Neugeborenen teilt! Sie können es hier herunterladen. Sie können Louenna auch auf Instagram folgen.

Unsere Blogserie „Ask Nanny Louenna“ bietet eine exklusive Gelegenheit, Ratschläge und Tipps von einer der begehrtesten Nannys überhaupt zu erhalten.

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für ärztlichen Rat. Sie sind die besten Eltern für Ihr Kind und nur Sie können liebevolle und kluge Erziehungsentscheidungen treffen, wenn Sie Ihr Kind und Ihre einzigartige Familiensituation kennen.

Ich liebe die Entwöhnungsphase! Es ist ein aufregender Meilenstein im ersten Jahr Ihres Babys. Ich denke, es kann am Anfang ziemlich entmutigend sein, aber sehr schnell wird Ihr Baby gerne Toast zum Frühstück und Fischpastete zum Tee essen!

Wann sollte ich mit der Entwöhnung beginnen?

Es gibt eine große Debatte darüber, wann mit der Entwöhnung begonnen werden soll. Vor zehn Jahren änderte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ihren Rat und sagte, dass die Entwöhnung nach sechs Monaten beginnen sollte und nicht wie zuvor empfohlen nach vier Monaten. Diese Veränderung war darauf zurückzuführen, dass das Verdauungssystem bestimmter Babys unterentwickelt war …

Im Alter von sechs Monaten können Babys die Nährstoffe Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Kohlenhydrate genießen und benötigen diese auch tatsächlich. Sie benötigen jedoch auch einige Wochen, bis sich ihr Verdauungssystem an einfache Gemüse- und Obstpürees gewöhnt hat, bevor sie an komplexere Lebensmittelgruppen herangeführt werden.

Nur 35 % der europäischen Länder, darunter auch das Vereinigte Königreich, raten derzeit dazu, bis zu sechs Monate zu warten. Die USA und die meisten europäischen Länder empfehlen einen Beginn ab vier Monaten. Untersuchungen von Dr. Mary Fewtrell, einer Kinderärztin am Institute of Child Health der University of London, kommen zu dem Schluss, dass „das Warten von bis zu sechs Monaten, bevor man Babys dem Geschmack von grünem Blattgemüse aussetzt, das Risiko von Allergien und Eisenmangel erhöhen kann.“ Sie schlagen vor, dass Eltern nach vier Monaten mit der Entwöhnung beginnen sollten, sobald das Baby Anzeichen dafür zeigt, dass es für feste Nahrung bereit ist, und dass sie nicht das Gefühl haben sollten, bis zu dem Tag warten zu müssen, an dem ihr Baby sechs Monate alt wird.“

Ich glaube, dass jedes Baby anders ist. Einige werden drei Wochen zu früh geboren, andere drei Wochen nach dem Geburtstermin. Daher können wir kein genaues Datum festlegen, an dem jedes Baby zum Abstillen bereit sein wird. Ich muss hinzufügen, dass das Norland College sich an die Empfehlungen der WHO hält und keine Entwöhnung vor dem sechsten Lebensmonat befürwortet.

Annabel Karmel, Expertin für Entwöhnung, stimmt meiner Theorie zu. Sie sagt: „In einem entwickelten Land wie Großbritannien oder den USA, in dem wir uns mit der Sterilisation von Milchflaschen und der hygienischen Zubereitung von Lebensmitteln auskennen, besteht kein wirkliches Risiko einer Entwöhnung vor sechs Monaten.“ Sowohl die Nieren- als auch die Magen-Darm-Funktion sind ausreichend ausgereift, um ab dem vierten Monat Nährstoffe zu verstoffwechseln.“

Sie fügt hinzu: „Die frühzeitige Einführung von Pürees ist oft sinnvoll, da Babys dadurch das ‚Geschmacksfenster‘ mit sechs Monaten besser nutzen können.“ Ein Geschmacksfenster ist die Gelegenheit, Babys an viele verschiedene Geschmacksrichtungen heranzuführen , die sie höchstwahrscheinlich akzeptieren und weiterhin mögen.“

Sie haben vielleicht schon von der „4-Monats-Schlafregression“ sprechen hören, bei der Babys plötzlich in ihrem Schlafverhalten zurückgehen. Davon hat man erst in den letzten zehn Jahren gehört. Meiner Meinung nach sollte sich der Schlafrhythmus eines Babys nicht verschlechtern – es wacht auf, weil Milch allein seine Bedürfnisse nicht mehr befriedigen kann. Sie haben einfach Hunger.

Eine Studie von Experten des Kings College London und der St. George's University of London ergab, dass die Gabe fester Nahrung die Schlafzeit verlängert und die Häufigkeit, mit der ein Baby nachts aufwacht, verringert. Sie kamen zu dem Schluss, dass eine Verbesserung des Schlafes schon in jungen Jahren der langfristigen Gesundheit zugute kommen und das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes verringern würde – und dass die Lebensqualität und die psychische Gesundheit ihrer Eltern umso besser sind, je besser Babys schlafen. Glückliche und gedeihende Babys sorgen für glückliche Eltern und ein glückliches Zuhause!

Jedes Baby ist anders...

Ich glaube, dass jedes Baby anders ist und in etwas unterschiedlichem Alter entwöhnt werden muss, aber dass sein Körper ab der siebzehnten Woche entwickelt ist und in der Lage ist, die ersten Nahrungsmittel zu verdauen.

Hier sind nur ein paar Anzeichen dafür, dass das Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen:

• Ihr Geburtsgewicht verdoppelt
• Nach einer Vollmilchfütterung nicht zufrieden sein.
• Sie wollen ihre Milch früher als sonst.
• Nachts aufwachen oder morgens früher aufwachen als zuvor.
• Interessieren Sie sich für Ihr Essen und öffnen Sie den Mund, wenn er Sie essen sieht.
• Auf den eigenen Händen kauen.

Ist die Entwöhnung mit dem Löffel oder mit dem Baby am besten?

Ich glaube, Sie sollten beides verwenden. Ich fange gerne an, Babys mit püriertem Essen mit dem Löffel zu füttern, damit sie keine Angst vor dem Ersticken bekommen. Wenn sie sechs Monate alt sind, fange ich an, den Babys Fingerfood zum Halten, Saugen, Kauen und Entdecken anzubieten, während ich dafür sorge, dass sie alle guten Nährstoffe und Nährstoffe aus dem, was ich hineinlöffele, bekommen.

Ich möchte gerne wissen, wie viel Nahrung ein Baby isst. Das ist schwierig, wenn man nur Fingerfood gibt, da scheinbar so viel auf dem Boden landet! Ich gebe Babys ab sechs Monaten auch gerne warme, wohltuende Mahlzeiten – Fischpastete und Cottage-Pie-Pürees usw. Ich glaube nicht, dass Babys allein durch die Babyentwöhnung genug bekommen.

Zu meinen liebsten Fingerfoods, die ich zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten gebe, gehören: Avocado, Brokkoli, Omelettscheiben (gut gegart), Toast, Birne, gekochte Kartoffeln ohne Haut, Müsli, Erbsen, Erdbeeren, Nudeln, geriebener Käse, Mango und Himbeeren.

Wenn Sie anfangen, Fingerfood einzuführen, wird Ihr Baby zweifellos manchmal ersticken. Ich weiß, das ist beängstigend, aber sie können es normalerweise selbst beseitigen. ABER bitte stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Ihr Baby wirklich erstickt und Ihre Hilfe benötigt. In meiner App gibt es ein Demonstrationsvideo der brillanten Daisy First Aid, das zeigt, wie Sie verhindern können, dass Ihr Baby erstickt.

Erste Kostproben vorbereiten

In den ersten Wochen, bis ein Baby sechs Monate alt ist, gebe ich nur Obst, Gemüsepürees oder Babyreis gemischt mit Mutter- oder Säuglingsmilch. Bieten Sie Ihrem Hund zunächst immer nur ein Futter nach dem anderen an, damit Sie wissen, ob es darauf reagiert hat. Wenn Sie Pürees mischen, wissen Sie nicht, welches Lebensmittel die Reaktion ausgelöst hat. Bei Nahrungsmittelreaktionen kann es sich um Hautausschläge im Mundbereich oder Nesselsucht am Körper, Übelkeit oder Durchfall des Babys, Anschwellen der Gesichtszunge oder Lippe oder – in schweren und sehr seltenen Fällen – um pfeifende Atmung und Bewusstlosigkeit handeln. Obwohl Babys auf jede Art von Nahrung reagieren können, kommt es häufiger bei Eiern, Nüssen, Schalentieren, Milch, Soja und Weizen vor. Sobald Ihr Baby einzelne Nahrungsmittel probiert hat, können Sie mit dem Mischen von Nahrungsmitteln wie Erdbeeren und Bananen oder Süßkartoffeln und Zucchini beginnen.

Ich versuche zunächst nicht zu viele Fruchtpürees zu geben und bleibe beim Gemüse, damit es sich nicht zu sehr an den süßen Geschmack gewöhnt und verzichte dann auf den herzhaften Geschmack.

Top-Tipp : Banane, Papaya und Avocado sind meine Lieblingsspeisen, da sie nicht gekocht werden müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie in einem Mixer zu pürieren und zu servieren! Die Kombination aus Banane und Avocado ist oft ein beliebtes Frühstücksbrei für Babys.

Mein Zeitplan für die Entwöhnung

Woche eins – Beginnen Sie mit einer Schnupperstunde um 16 Uhr, damit vor dem Zubettgehen genügend Zeit zum Aufwachen bleibt, für den Fall, dass Ihr Kind auf irgendetwas reagiert.

Zweite Woche : Bieten Sie dem Tier beim Füttern um 11 Uhr morgens eine halbe Milchmahlzeit an, damit es nicht verhungert. Setzen Sie sich nach einer fünfminütigen Pause auf den Stuhl und bieten Sie ihm feste Nahrung an – so viel, wie er gerne zu sich nimmt. Sobald sie das Interesse verlieren oder genug haben. Wickeln Sie sie auf, gönnen Sie ihnen eine 20-minütige Pause und bieten Sie dann den Rest des Milchfutters an. Fahren Sie dann mit dem Nachmittagstee in fester Form fort, wie Sie es in der Vorwoche getan haben.

Woche drei – Das Frühstück kann beginnen. Beginnen Sie den Tag je nach Morgenroutine und -struktur wie gewohnt mit einer Vollmilchfütterung. Bieten Sie etwa eine Stunde später Frühstücksfruchtpüree an. Wenn Ihnen das Fruchtpüree zu süß ist, können Sie noch etwas Babybrei dazugeben. Der Tee kann gegen 17 Uhr wieder serviert werden.

Hier finden Sie wöchentliche Planer, eine Liste mit dem, was Sie benötigen, Rezepte und Videodemonstrationen, wie Sie mit dem Anbieten von Pürees und Portionsmengen beginnen können. Laden Sie die Nanny Louenna-App herunter.

Entdecken Sie hier den neuesten Blogbeitrag von Nanny Louenna zum Thema Schlafen.